Ternyata Me Time Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh - Banyak orang mengartikan ketika sendiri dengan hal negatif. Mereka menganggap sendiri itu sedang terpuruk sedih, purus asa dan lain sebagainya. Padahal kesendirian seseorang itu bisa saja ia ingin mendapatkan ide-ide cemerlangnya. Jadi pemikiran orang kadang salah.
Berikut ini manfaat "me time" bagi kesehatan.
Merilekskan pikiran dan tenaga
Saat berakitifitas baik sekolah maupun bekerja mungkin Anda capek kesana kemari mengerjakan tugas kuliah, angkat telpon, balas sms, rapat, ada pesta dan lain sebagainya.
Karena itulah maka Anda membutuhkan 'me time' mengistirahatkan otak dan pikiran agar mengurangi tekanan dan kembali fresh.
Dapat meningkatkan kreativitas
Kesendirian biasanya bisa membuat seseorang menemukan ide-ide cemerlang, bisa menulis, membuat lagu dan lain sebagainya. Jadi sendiri itu penting untuk menunjang aktifitas mu.
Hidup bebas
Jika sendiri akan bisa melakukan apapun, bebas tanpa ada yang mengganggu. Sebaiknya Anda melakukan 'me time' ini seminggu sekali agar otak Anda pun rileks kembali.
Demikianlah manfaat yang didapat ketika sedang sendirian atau sering disebut dengan 'me time'. Semoga artikel manfaat me time bagi kesehatan tubuh bermanfaat bagi Anda.
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Ternyata "Me Time" Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh"
Posting Komentar