Manfaat Seledri Bagi Kesehatan Tubuh - Seledri merupakan tumbuhan yang dijadikan bumbu masak masakan yang berkuah. Dengan adanya seledri, masakan tersebut akan terasa lebih wangi sehingga membuat selera orang yang mencium aromanya.
Ternyata selain enak dijadikan perasa di dalam masakan, seledri mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan daun dan batang seledri memiliki kandungan vitamin A, Vitamin B1, B2, B6, dan vitamin C, serta kaya akan potasium, folat, kalsium, besi, fosfor, magnesium, asam amino, dan natrium.
Manfaat Seledri Bagi Kesehatan Tubu
- Melawan kanker, Universitas Ullinois menemukan bahwa di seledri ada kandungan senyawa yang bernama luteolin yang berfungsi menurunkan sel kanker di dalam tubuh. Untuk itu sangat baik jika dikonsumsi dengan rutin
- Dapat menurunkan tekanan darah tinggi, Seledri juga dapat mengurangi hormon stress pada manusia sehingga akan menimbulkan relaksasi alhasil peredaran darah pun akan lancar
- Dapat menurunkan kolesterol, selain kolesterol hilang sakit jantung pun bisa sembuh
- Menyehatkan mata, kandungan vitamin A dan E yang ada di seledri akan membuat mata sehat, bersinar dan mengurangi warna hitam di kelopak mata
- Melancarkan pencernaan
- Menurunkan berat badan
- Menyuburkan rambut
Sekarang kamu sudah tahu manfaat dari seledri, untuk itu tidak ada salahnya kamu mengkonsumsinya dengan rutin. 1 hari biasakan mengkonsumsi 1 batang dan dilakukan setiap hari. Dengan begitu kesehatan tubuhmu tetap terjaga. Semoga artikel
ternyata seledri sangat baik bagi kesehatan tubuh di atas bermanfaat bagi Anda. Boleh di share ^_^
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Wow, Ternyata Seledri Sangat Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Silahkan di Share"
Posting Komentar