Resep dan Cara Membuat Infused Water Dengan Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan - Akhir-akhir ini infused water sering dibicarakan. Hal ini dikarenakan minuman yang terbuat dari potongan buah-buahan segar ini bisa menurunkan berat badan.
Kita semua tahu bahwa tubuh manusia membutuhkan minimal 8 gelas air putih setiap hari dan juga juga membutuhkan vitamin. Untuk itu, infused water ini hadir, kebutuhan air terpenuhi dan kebutuhan vitaminnya juga terpenuhi. Selain meninggalkan rasa sejuk di tenggorokan, infused water juga akan memberikan rasa kenyang sehingga bisa menurunkan berat badan.
Resep dan Cara Membuat Infused Water Dengan Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan
1. Campuran jeruk lemon dan jeruk nipis
Kita tahu bahwa jeruk lemon dan jeruk nipis memang terkenal bisa dijadikan bahan alami untuk menurunkan berat badan. Ternyata kedua buah ini bisa dijadikan infused water. Caranya juga cukup mudah yaitu ambil 1 buah jeruk nipis dan lemon, cuci bersih dan potong-potong, setelah itu campur dengan air sesuai selera Anda. Jika Anda suka asam, bisa dicampur 1 liter air namun jika Anda tidak suka bisa dicampur dengan 1,5 liter air putih.
Untuk menghindari rasa getir atau pahit, Anda bisa membuang kulitnya. Baru kemudian di masukkan ke botol atau wadah baru dicampur air. Sedangkan jika Anda tidak suka asam, bisa mencampurkan sedikir potongan jeruk manis yang sudah di buang kulitnya.
Taruh di kulkas minimal 3 jam baru diminum, akan lebih segar jika ditaruh di kulkas selama 24 jam baru diminum
2. Campuran buah mangga dan jahe
Buah mangga memiliki berbagai macam vitamin sedangkan jahe bisa menahan rasa lapar. Jadi kedua buah ini pas jika digabungkan menjadi infused water. Caranya potong buah mangga berbentuk dadu, dan ambil sekitar 2 atau 3 cm jahe dan diiris tipis. Taruh di wadah dan dicampur di kulkas. Minum minimal setelah 3 jam. Infused water ini harus sudah habis selama 24 jam. Hal ini dikarenakan mangga yang lunak.
Berikut ini berbagai macam infused water dari jenis buah-buahan yang lainnya. Cara membuatnya sebenarnya sama saja dengan infused water jeruk lemon dan mangga.
3. Infused water campur mentimun, jeruk dan daun mint
4. Campuran belimbing dan strawberry
5. Campuran semangka dan seledri
6. Infused water campuran buah nenas dandaun mint
Jika Anda rutin meminum infused water di atas dibarengi gaya hidup yang sehat dan olahraga, tentu dambaan memiliki badan langsing cepat terpenuhi. Selain badan langsing tercapai, kulit juga tidak kendur karena dibarengi dengan olahraga. Semoga artikel
resep dan cara membuat infused water dengan mudah untuk menurunkan berat badan di atas bermanfaat bagi Anda.
Boleh di share ^_^
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Resep dan Cara Membuat Infused Water Dengan Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan "
Posting Komentar